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Una dieta rica en grasas también aumenta la longevidad
No solo comer poco y estar delgados puede hacernos vivir más y más saludables. Es posible que los menos delgados,…
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Proteínas vegetales y por qué incluirlas en tu dieta
Como indica Rocío Río de la Loza, Health Coach y experta en nutrición, las proteínas vegetales son indispensables en nuestro…
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Las grasas que no deben faltar en tu dieta
Ya va siendo hora de que acabes con tus prejuicios contra las grasas. Estos, considerados enemigos, nutrientes son, además de…
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Tipos de leche vegetal que puedes agregar a tu dieta
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23/01/2016/REUTERS / Yuya Shino Hacerse vegetariano o vegano no es tan simple como cambiarse la ropa, y es conveniente conocer…
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